Happy☆life&Fitness27のお知らせ
Happy☆life&Fitness27のお知らせ
今週の日曜日となりました。
お天気、台風が心配ですが、、、
9月30日（日）
14時〜16時
場所はお申込みいただいた方にお知らせさせていただいています。
エアロビクス（初級）
ズンバ
自分の好きな事＝得意な事、できる事しかしないのは
ほんとの意味で変化や成長、、そんなものがないのかなぁと思います。
エアロビクスやズンバのように
聞いて、見て、それを身体に伝える神経系の運動は
いかに脳からの情報を身体に素早く正確に伝えること！
これが出来る人は結局何をやっても出来る人なんだろうなあと、昔読んだ本を読み返して思いました。
だから、いろんな事をする！と思ってる私は間違ってないんだろうな、って。
それには時間、回数が必要です。
やっぱり慣れ！が必要だなと
運動以外の事を通して最近私は体感しています。
前回の様子♪
お申込みはこちらまでよろしくお願いします。
hiroko.1okok@gmail.com
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