2018.02.07 15:17

女性限定無料体験会

30代〜40代女性限定に無料体験会を

予定しています。

普段忙しくてなかなか運動をする時間がとれない方

近所で1時間ぐらいなら、どうでしょうか？

・昔に比べて身体のラインが変わった

・最近疲れやすい

・肩や腰がいつも重い、ダルい

・実際の年齢より老けて見えるカモ、

そんなお悩みにこそ、これです！！

簡単なストレッチや筋トレを、ご紹介します。

キツさはご自身で調節していただけますのでご安心を(^.^)

城東区民センター大会議室1にて

2月21日（水）9時30分〜10時30分

2月27日（火）13時〜14時

・動ける服装をご用意下さい。

・レッスン後、簡単なアンケートのご記入をお願いします。

お申込みは、こちらのメールまでお願いします。

hiroko.1okok@gmail.com

岡本拡子

なお、3月は31日（土）13時〜14時

クレオ大阪東にて

無料体験会を予定しています。

フィットネスインストラクター岡本拡子 Happy☆Life&Fitness

フィットネスインストラクターの岡本拡子です。快適な日々を過ごす為に、、長く運動を楽しむことができる様に、、そんな想いで日々、沢山の方に運動の楽しさ♪大切さをお伝えしています！現在運動をしている方も、これからやりたいなぁと思ってる方も、一緒に身体を動かしてみませんか。

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