Happy☆life&Fitness27のお知らせ
Happy☆Life&Fitness27のお知らせ
10月28日（日）
14時〜16時
場所はお申込みいただいた方にお知らせさせていただいています。
エアロビクス（初級）
ズンバ
先月は台風の為、中止になりましたが
今月からまたよろしくお願いします！
エアロビクスは直線的
ズンバは曲線的な動きと全く違うもののように感じますが
身体を動かす！という基本の部分では一緒です。
動かしたい部分を思い通りに動かせた方がいいし、、
安定させながら動きたい時は安定させれる方がいいし、、
エアロビクスはコリオを覚えるのが無理ってよく言われるけど
初級クラスならステップの種類も少なく、段階的にやっていってるのかそうでないのかの違いで
ある程度のコリオを覚えるのは、やっぱり一緒なのかなぁと思います。
ただ最初から頭でイヤ、無理、ニガテと思ってる部分が大きいのかな…
自分が思うほど、無理ではないですからねぇ。
という事で
ご参加お待ちしております（笑）
このブログ、もしくはメールをいただけましたら
返信させていただきます！
hiroko.1okok@gmail.com
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