Happy☆Life&Fitness20終わりました

Happy☆Life&Fitness20 無事に終わりました(^.^)
 
  
ご参加ありがとうございました♡


今日もエアロビクスとズンバ。

そして、今日はプッシュアップとプランク！

足を使う、、
床を押す、、

これを意識してやっていただきました。
 
踊るだけじゃなく、いろんな事がいろんな事につながるんだと思います。
  

 いつもありがとうございます。



女子だけで(^.^)

ハート♡


みんなにチョコのプレゼント、ありがとうございます。
このロゴも嬉しい〜（≧∇≦）

来月は、3月25日（日）です。
よろしくお願いします。


フィットネスインストラクター岡本拡子 Happy☆Life&Fitness

フィットネスインストラクターの岡本拡子です。 快適な日々を過ごす為に、、 長く運動を楽しむことができる様に、、 そんな想いで日々、沢山の方に運動の楽しさ♪大切さをお伝えしています！ 現在運動をしている方も、これからやりたいなぁと思ってる方も、一緒に身体を動かしてみませんか。

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